身体不舒服,这样拉筋,赶走各种不适!胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!测一测你的寒湿在几级?水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!保温杯里泡枸杞,养生不太难六大养生方式,让你过的更健康长寿糖尿病人群吃花生,到底是升血糖还是降血糖?猝死来临前,身体释放6个信号